توقعات خسارة الوزن:

من الأقوال التي نسمعها كثيرا" (بما أنك لم تكسب وزنك في ليلة واحدة, لذلك لا تتوقع أن تخسره في ليلة واحدة). من الصعب أحيانا" القبول بهذه المقولة رغم صحتها. فنحن جميعا" نريد نتائج سريعة. لكن عندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن فإن الصبر وخسارة الوزن بالتدريج (1 - 2) باوند أسبوعيا" أفضل بكثير, أما تغيير عاداتك الغذائية فإنه يعطيك فرصة أفضل بكثير للمحافطة على هذه الخسارة.

عندما يتم استعمال ريداكت كجزء من برنامج متكامل لخسارة الوزن, فإن كل شخص سيستجيب له بشكل مختلف عن الآخر. قد تكون قادرا" على خسارة أربعة باوندات أو أكثر من وزن جسمك خلال الشهر الأول لتناولك ريداكت. إذا لم تخسر أربعة باوندات على الأقل خلال الشهر الأول, عليك أن تعلم طبيبك لكي يعيد تقييم معالجتك. قد يرغب طبيبك بتغيير الجرعة التي تستعملها من ريداكت.

إن معظم الأشخاص الذين يخسرون وزنا" نتيجة استعمالهم لـ ريداكت بالتزامن مع خضوعهم لحمية معينة وقيامهم ببعض التمارين الرياضية, يخسرونه في الأشهر الستة الأولى من العلاج. وقد أظهرت الدراسات العلمية التي استمرت لعامين أن أكثر من 40% من الأشخاص الذين خسروا وزنا" خلال الأشهر الستة الأولى واستمروا بالعلاج بـ ريداكت بالتزامن مع الحمية والتمارين الرياضية قد حافظوا على خسارتهم للوزن. الفكرة الأكثر أهمية هي أن تكون صبورا". تذكر دوما" أنه عندما تخسر الوزن بسرعة ستستعيده غالبا" بسرعة. خسارة الوزن بالتدريج, مع تغيير عاداتك الغذائية, يعطيك فرصة أفضل بكثير للمحافظة على هذه الخسارة.