الشراكة مع طبيبك:

قد يكون التحدث مع أي شخص فيما يخص وزنك صعبا". لكن طبيبك هو الحليف الأفضل لك, وهو صاحب المعرفة الأفضل الذي يستطيع أن يحدد لك الطريقة الأمثل لكي تحقق أهدافك فيما يتعلق بخسارة وزنك وبتحسين صحتك العامة. إن الخطوة الأولى لتحصل على صحة أفضل هي أن تبدأ بمحادثة طبيبك حيث يمكنكما معا" أن تضعوا خطة لخسارة الوزن وأن تعملوا باستراتيجيات تساعدك على تحقيق أهدافك.

طرح الأسئلة الصحيحة:

إليك بعض الأسئلة التي يجب أن تطرحها على طبيبك:

1- ما هو مقدار الوزن الذي أحتاج لخسارته لأصبح بصحة أفضل؟

2- ما هي الآلية العلاجية الأفضل لخسارة الوزن بالنسبة لي, مثلا", المعالجة الغذائية, النشاط الفيزيائي, المعالجة السلوكية, المعالجة الدوائية, أو الجراحة؟

3- ما هي كمية الحريرات التي يجب أن أتناولها يوميا" لكي أحصل على الغذاء الذي أحتاجه مع خسارتي لـ 1 إلى 2 باوند أسبوعيا"؟

4- ما هي أنماط النشاط الفيزيائي المناسبة لي؟

5- ما هي الفترة الزمنية التي يجب أن أتوقعها لكي تحدث خسارة الوزن؟

كن مهيأ":

إليك بعض النقاط التي يجب أن تكون مهيأ" لمشاركتها مع طبيبك:

1- حضر قائمة تحتوي على جميع الأدوية التي تتناولها, بما في ذلك الفيتامينات والأدوية التي تصرف دون وصفة طبية.

2- كن مهيأ" لأن يسألك طبيبك عن عاداتك الغذائية ومستوى النشاط لديك.

3- استفسر عن التاريخ الصحي لعائلتك وكن جاهزا" لتناقشه. ترتبط الكثير من الأمراض بكون الشخص ذو وزن زائد وقد يضعك تاريخ العائلة الصحي في خطر أكبر.

- يوصف ريداكت من قبل الطبيب البشري فقط.

- إذا كان ريداكت مناسبا" لك, سيحدد لك طبيبك الجرعة البدائية منه.

- ريداكت متوفر بشكل كبسول وبثلاث جرعات مختلفة: (5, 10, 15) مغ.

- إن الجرعة البدائية المنصوح بها من ريداكت هي كبسولة واحدة 10 مغ يوميا".